Fitness

Unter Fitness wird im Allgemeinen kAi??rperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drA?ckt das VermAi??gen aus, im Alltag leistungsfAi??hig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird.

Das Risiko fA?r Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes viagra beograd. Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- buy cheap purchase uk viagra. und LernfAi??higkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesA?nder und haben, statistisch gesehen, eine hAi??here Lebenserwartung.

Zur Fitness von KAi??rper und Geist gehAi??rt zum einen eine regelmAi??AYige kAi??rperliche BetAi??tigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nAi??hr- wie ballaststoffAi??reiche ErnAi??hrung. Ungesunde ErgAi??nzungsmittel (Doping, buy victoza in mexico. Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die BeschrAi??nkung auf reines Krafttraining.

teddyjongFitness
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